Leven zonder tijdsdruk- De kracht van tijd voor jezelf nemen

Druk, druk, druk – allerlei soorten druk heerste er op mij in Nederland. Tijdsdruk was het ergste waar ik last van had. Ik had een vast ritme: om 07:00 uur ging de wekker, ik maakte me klaar voor werk, en om 07:20 uur zat ik in de auto. Om 08:00 uur was ik ingeklokt en begon ik met werken. Om 16:30 uur ging ik naar huis, meestal stond ik nog in de file, en daarna was het tijd voor het avondeten.

Daarna? Ja, waar had ik eigenlijk zin in? Nergens eigenlijk. Ik lag het liefst de hele avond op de bank met een serie. Sporten? Daar had ik echt geen zin meer in, want ik wilde eigenlijk om 22:00 uur in bed liggen om genoeg slaap te krijgen. En zo ging het elke dag. Ik had het gevoel dat elke dag hetzelfde was en even saai. Ik haalde geen voldoening uit mijn werk, had geen hobby’s en deed eigenlijk niet veel. Maar als ik niets deed, voelde ik me schuldig naar mijn omgeving. Ik maakte me druk met allerlei dingen, maar nam eigenlijk geen tijd voor mezelf.

Nu ik in Spanje ben, merk ik dat ik beter slaap. Die druk van “ik heb nog maar zo veel uur te slapen” is weg. De wekker staat wel, maar gelukkig niet meer zo vroeg. Ik start de dag rustig op met ontbijten en een lekkere kop koffie. Ik denk na over wat ik die dag wil gaan doen. Soms gaan we een dagje ergens heen, maar momenteel zitten we veel dagen op kantoor – helaas hebben we geen geldboom.

Voordat ik naar bed ga, neem ik uitgebreid de tijd om mijn gezicht te reinigen, te douchen, mijn tanden te poetsen en mijn haar te doen. Natuurlijk voel ik nog steeds enige druk, want zoals vrienden weten zijn we bezig met het een en ander op te zetten. En als HSP (hooggevoelig persoon) wil ik alles goed en perfect doen. Maar ik weet dat ik echt van geluk mag spreken met hoe ik nu leef.

Ik denk dat veel mensen stiekem jaloers op me zullen zijn, maar zelf niet de stap durven te zetten naar zo'n leven. Ik ben een gelukkig mens.

Uiteindelijk gaat het er niet om hoeveel uren er in een dag zitten, maar hoe je die uren vult. Door ruimte te maken voor jezelf, creëer je niet alleen rust, maar ook de vrijheid om echt te leven. Soms is het loslaten van die voortdurende druk de grootste stap naar geluk. Dus waar wacht je nog op? Neem de tijd – voor jezelf.

Liefs,

Femke's Flow